La fourmi s'entraîne au Amma assis.

J'ai été formée au Amma assis en décembre et depuis je m'entraîne. C'est un massage assis habillé sur chaise d'une quinzaine de minutes. Il concerne la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains, les doigts, le dos et les hanches. Il est basé sur l'art traditionnel japonais d'acupression .